2013年01月27日

食べた後、とうがらしダイエット






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大人の恋愛館 佐代子との再会連載中

  ・・・佐代子は久司にひしと抱き付いてきた・・・


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寒天はダイエットに一番近い食材!





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ダイエットと美容、一口メモ



メタボリックは生活習慣から



メタボリックシンドロームは生活習慣から始めよう。

メタボリックシンドロームにならない為の方策。

メタボリックには食事や運動といった対策も必要です。

他にメタボリック対策は、生活習慣の見直しが有ります。

生活習慣としてのメタボリック対策の中でも一番注意したい事がタバコとお酒です。

酒もタバコも、これを断つのは並大抵の努力ではできないことでしょう。

お酒を断つことは、メタボリックに役に立ちます。

タバコの生活習慣を立つことも大事です。

メタボリックの対策としては大切なことだといえます。

どうしても完璧にやめることができない場合も有ります。

でも、影響がない量にまで、減らす事が大切です。

結局のところ、貴方の意思に掛かっています。





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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛館



佐代子の事情



再び再会 9




あれから三日後に佐代子は現れた。

「今回は早いな?」

「ちょっと会いたかったから。」

「近くで飯でも食べるか?」

「お茶だけでいい、後でゆくり出来た方がいいわ。」

「了解」

近くの喫茶店でお茶を飲み、いつものホテルへ向かう。

ホテルへ入っても、佐代子は久司のそばを離れない。

「どうした、何か様子が違うようだけど?」

「何か不安で、いたたまれ無かったの。久司さんが、何処かに行ってしまいそうで!」

「え、勝手にそんな事はしないよ。」

この前、久司が佐代子の結婚の話をしたので、それがまだわだかまっているらしい。

「あれは、佐代子のことを思って言ったので有って、佐代子の不幸は望んでいないよ。」

「私も歳だから、今更新しい恋は出来ないわよ。」

「佐代子は、まだ若いよ。だけど、今のままの方がいいのなら、僕はその方がいいんだよ。」

久司としては、佐代子の思うままにしてやりたいので、その話は打ち切る事にした。

佐代子から言えば、久司が一番安心感が有って、今更別れる事は考えられないようだった。

「良かった、何か不安だったけど、今日は良く寝られるわ!」

そう言って、佐代子は久司にひしと抱き付いてきた。

久司は、その佐代子の顔を上向かせて、唇を合わす。

「風呂へ入ろうか?」

しばらくしてから久司は佐代子に言った。

「うん、お湯を入れてくる。」

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

「今日は大人しかったな?」

「今までは、なんとなく不安が有って、余計に頑張っていたのかも?」

「ふーん、そんなものかな?」

「今日は不満だったの?」

「いや、精神的には充実していたよ。」

「実は私もそうなのよ。」

佐代子の状況が変わらない限り、別れ話はしないでおこうと久司は思った。

久司としては、佐代子が幸せならば、それで良しとしなければならない。




・・・続く



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政治経済



日本の経済



デフレを克服するには、消費を促すのが一番効果的である。

金融緩和も効果は有るが、十分ではない。

結局、日銀だけでは解決が難しいのである。

消費を増やすには、国民の所得を上げなければならない。

これは政府の仕事である。

つまり失業を減らし、給料を上げることである。

それを即席に出来るのが公共事業である。

公共事業を、当面の解決策として、徐々に民間の活性化を促せていく事になる。



何度も言うようだが、日本で信奉されている経済理論は古いのである。

それらも考え直す必要がある。



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posted by 賀人 at 09:24 | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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